A arte de não adoecer Dr. Dráuzio Varella Se não quiser adoecer - "Fale de seus sentimentos" Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças como: gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna. Com o tempo a repressão dos sentimentos degenera até em câncer. Então vamos desabafar, confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos segredos, nossos pecados. O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia. Se não quiser adoecer - "Tome decisão" A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A indecisão acumula problemas, preocupações, agressões. A história humana é feita de decisões. Para decidir é preciso saber renunciar, saber perder vantagem e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas e problemas de pele. Se não quiser adoecer - "Busque soluções" Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas. Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo. Melhor é acender o fósforo que lamentar a escuridão. Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce existe. Somos o que pensamos. O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em doença. Se não quiser adoecer - "Não viva de aparências" Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer sempre dar a impressão que está bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho etc., está acumulando toneladas de peso... uma estátua de bronze, mas com pés de barro. Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas. São pessoas com muito verniz e pouca raiz. Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor. Se não quiser adoecer - "Aceite-se" A rejeição de si próprio, a ausência de auto-estima, faz com que sejamos algozes de nós mesmos. Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável. Os que não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos, destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as críticas, é sabedoria, bom senso e terapia. Se não quiser adoecer - "Confie" Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria liames profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confiança, não há relacionamento. A desconfiança é falta de fé em si, nos outros e em Deus. Se não quiser adoecer - "Não viva sempre triste" O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem vida longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive. "O bom humor nos salva das mãos do doutor". Alegria é saúde e terapia. - Postado por: DI às 11h45 [ ] [ envie esta mensagem ]
Oiiii Nossa tenho muito para contar..rsrsrsrsrs.....Bem entrei em 2005 com gde estilo..na companhia de grandes amigas..distante de outras..na companhia de belos beijosss..com saudades de outros..hahahahah Bem vamos lá desci para a Praia Grande (podem imaginar a farra) Eu (me comportei muito bem.hahahah), Regina (apesar da escolta aproveitou e beijouuu muitooooo), Alice (bem começou meia xoxa..depois arrumou um portugues q naum era portugues e tbem beijoouuu muitooooooo),a Vivi(essa tbem minha grande companheira...rsrsrs e o desconhecido heim? hahahah), A Veronica (q teve sua noite de MADONA ao lado do michael JACKSON..rsrsrs o encontro do século tbem beijaram muitoooooo), a Paulinha (rsrsrs q enfim ficou sem duelo..mas naum dispensou o vinho...essa dançou a beira mar..cantou ingles...tirou zic zira...procurou paulicéia (e achou!!!) fez marquinha de biquini...me pediu 200x para naum beijar o ....vcs sabem, e quem realmente encarnou tente invente serei uma Débora diferente (meu ela cantou..dançou..falou alto...tirou a zic zira...beijouuuu...sorriu..enfim exorcisou na Praia Grande, gente foi muito divertido...q seja um 2005 assim....uma por todas e todas por uma...q seja sempre um arriba abaixo ao lado pro outro ao centro e aahhuuuaaa para DENTRO, nada ficou a desejar..tudo foi muito 10....e q venha 2005 pq ele com certeza ja é nosso!!! :( mas existiram as q estavam longe..mas eu naum eskeci..então lá vai..a Ju (passou a vira em Mongaguá)..a kelly (tbem...assou embaixo do sol)...a Dani (minha kerida irmã loira q foi para itanhanhém acompanhada do meu grande amigo DAVI (ie bjs p/ vc) e toda a sua familia... claro e sua prancha de surf..rs)...a Ba q tava em peruibe...a Rita (q estava com a familia, bjks a Mel) e todos os outros q naum caberiam neste post mas jamais foram eskecidos.... e agora é so torcer para q td de certo, torcer naum fazer com q tudo de sempre certo.... me desculpem a demora para postar mas keria mandar bjs para minhas miguxas blogueiras...la vai...Pri...Geovanna...Jubs....torcedor santista..Val (green girl)....
- Postado por: DI às 18h09 [ ] [ envie esta mensagem ]
Nossa q saudade heim...rsrsrs....bem vamos as novis..sai mesmo dakele emprego em pinheiros..até dia 03/jan fico em casa de boa e no dia 03 começo a trabalhar no Saúde (bem mais pertinho de casa)...... to me preparando para um Natal ao lado da minha família...afinal nada melhor do que ouvi se propagar o amor e a felicidade ao lado dos seus...rsrsrsrs especialmente hoje estou terrivelmente sensível as coisas do coração... tives sonhos terrivelmente reais esta madrugada..mas nada q um bom copo de leite gelado naum me trouxesse de novo a paz do meu soninho..he he he... no mais vou ficando por aki....aguardo noticias de todos... Vinicius..brigadinha pelo coments no ultimo post... Hilton nem sempre as palavras dizem o q o coração sente....Beijinhuuuuusssssss
 Você está pronto para começar o MUTIRÃO DO AMOR?
Eu tô! Vamos nessa?...
 "Pé na estrada... sonho na alma... fé no coração... e esperança na mochila!" Pois um novo dia já chegou
e a vida já se encheu de felicidade prá receber VOCÊ! COM MUITO AMOR NO CORAÇÃO! - Postado por: DI às 13h54 [ ] [ envie esta mensagem ] ando sumida neh..mas é q estou fastada do emprego por conta de alguns probleminhas..mas enfim to aki dando um alosinho morro de saudades de todos no msn..afff msn vicia mesmo...neste final de ano quero muita paz e tranquilidade....ontem fui num show do paralams do sucesso ótimo....sabado e sexta fikei bem calminha na companhia de alguns amigos....no mais estou muito bem obrigada....rsrsrsr...ahh acreditem se quiser vi os olhos do amor..e nem tenho tanta certeza assim q seja mesmo os olhos do amor..mas vi o final de semana inteiro..to bem.....ha ha ha ....muito bem......ontem tava contente conseguimos dividir o mesmo espaço durante horas sem nenhuma desavença..hahahaha Bem fico por aki...beijos...saudades - Postado por: DI às 10h14 [ ] [ envie esta mensagem ]
Espero q fikem todos bem, estou vivendo um momento profissional estressante, mas por outro lado meu coração continua em paz... a tempos naum vejo os olhos do amor, quero q assim permaneça... sinto falta da companhia de alguns amigos (Ju, Davi, Dani, Paulinho...) mas enfim a vida muda as pessoas se transformam em adultos ocupados...no mais estou bem ... ahhh estou a mil para a chegada de 2005..uuuaaaauuuuu.... este ano tem cara de que vai ser tudo...estou fazendo uma lista para o papai noel...he he he....e juntando mandingas para a virada, ei vc conhece alguma para a noite da virada?? me ensine em 2005 nada poderá dar errado!!! Beijinhuuuuuusssssssss
- Postado por: DI às 13h49 [ ] [ envie esta mensagem ]
não voltará mais...
Bom final de semana!!!!!
- Postado por: DI às 09h58 [ ] [ envie esta mensagem ]
Dois livros q discutem o mesmo tema, tema este que gera assunto para mais de uma caixa de cerveja, porque tanta diferença...porque dois seres tão iguais com pensamentos tão distintos.... Será fácil uma mulher comum ter uma noite com um homem regada de muito prazer...de muita sintonia física e no dia seguinte naum aguardar nenhum telefonema, será q existe homem qnaum tiraria a roupa só por tirar, um homem q esperaria sentir um algo mais....rsrsr (acredito q ai ja é d+) Mas o q esperar de uma noite fantástica...muitas camisinhas ao redor de uma cama..de um tapete...jogada ao vento numa laje...sei lá...de que me serve o tesão se no dia seguinte me encontrar com qualquer ressentimento...SERÁ Q SOU NORMAL???....acho q to pirando! Mas o fato é q um dia todos (homens e mulheres) tem essa crise...quem ja experimentou uma bela noite amor regada de muitos " eu te amo" e calorosos beijos intermináveis... jamais vai se contentar com muito tesão e um até logo...então será q pirei mesmo..ou quero encontrar akilo q todos procuram, só q me privo de tudo q todos aceitam...entendem?!? Bem pirada ou naum..continuo aki...a espera do principe encantado...nesta altura naum precisa vir montado num cavalo branco naum...que venha de busão mesmo..mas q no dia seguinte me diga tudo q quero escutar e q nos próximos 20 minutos, 40 anos (q seja eterno enquanto dure) seja para mim o q sempre desejei encontrar em um outro ser. E VC??? AMOR OU SEXO DO BOM???? PARA TUDO TEM SUA HORA??? SERÁ???? O Q O CORPO FAZ A ALMA PERDOA???
AGUARDO COMENTS..BJS - Postado por: DI às 16h34 [ ] [ envie esta mensagem ]
Nossa q semana heim muito agitada, keria agradecer os comentários...rsrs (gosto muito deles)...mandar uns beijinhos..ei Vinicius até q enfim comentou muitos bjinhuuussss (qualquer dia apareço lá na academia para te arrastar ao cinema..hahahah) Veronica kd vc???? meninas obrigada eplo karinho de todos os dias no msn...afff para váriar to correndo aki, olha beijuuusssss a todos..........muitosss...mas muitoooossss beijuuuussss!!!!
agora assunto sério:
O importante é ficar atenta e naum aceitar qualquer tipo de violência, seja ela verbal ou física!!! Manter o respeito em qualquer tipo de relação é primordial!!!!!! "Somos donos de nossos atos,
Mas não somos donos de nossos sentimentos;
Somos culpados pelo que fazemos,
Mas não somos culpados pelo que sentimos;
Podemos prometer atos,
Não podemos prometer sentimentos...
Atos são pássaros engaiolados,
Sentimentos são pássaros em vôo".
(Rubem Alves) E vc o q tem a dizer akelas q infelizmente naum consegue tomar uma atitude! aguardo muitos coments
- Postado por: DI às 16h21 [ ] [ envie esta mensagem ] Talvez eu também acredite mais na idéia da relatividade e felicidade pra mim é ser feliz!!!!
Se tudo na vida é relativo. . .
Relativo também é a idéia que cada um faz da felicidade. Para uns, felicidade é dinheiro no bolso, cerveja na geladeira, roupa nova no armário. Para outros a felicidade representa o sucesso, a carreira brilhante, o simples fato de se achar importante, (ainda que na verdade as coisas não sejam bem assim). Para outros tantos, ser feliz é conhecer o mundo, ter um conhecimento profundo das coisas da Terra e do Ar. Mas para mim, ser feliz é diferente. Ser feliz é ser gente, é ter vida. Que como dizia o poeta: "É bonita, é bonita, é bonita..." Felicidade é a família reunida. É viver sem chegada, sem partida. É sonhar, é chorar, é sorrir... Felicidade é viver cercado de amor, é plantar amizade, é o calor do abraço daquele amigo, que mesmo distante, lembrou de dizer: "Alô". Ser feliz é acordar as cinco da matina, depois de ter ido dormir as três da madrugada, com sono e pra lá de cansado, só pra dar uma pontinha da cama, para o filho dormir. Ser feliz é ter violetas na janela, é chá de maçã com canela, é pipoca na panela. É um CD bem méla-méla, para esquentar o coração. Ser feliz é curtir sol radiante, frio aconchegante, chuvinha ou temporal. Ser feliz é enxergar o outro (e sabe-se lá quantos outros, que cruzam nossa estrada). Ser feliz é fazer da vida, uma grande aventura, a maior loucura, um enorme prazer. Ser feliz é se sentir útil nessa vida, pois a semeadura é livre, mas a colheita obrigatória.
escrito por Maria Luciene, ela me enviou por email, o texto é ótimo, Maria parabéns acho q vc alcançou a felicidade sem fazer dela uma busca mas sim uma realização, pois o melhor de ser feliz é encontrar a felicidade nos pequenos instantes..nas pequenas coisas..ai sim com o coração repleto de paz e alegria é só gritar SOU MUITO FELIZ!!! Sexta fui ver Capital, olha gente me Diverti muitooooo...muitoooo mesmo..o Dinho tava lindão..ha ha ha..olha ai quem foi: Claudia (eu), Alice e a Regina....e claro tinha mais 9.998 pessoas das quais tivemos o prazer pelo menos 0,01% A casa (Kasebre) muito boa, gente bonita...alegre..animada...pode contar q volto lá logo!!!!! No mais tudo normal, queria mandar um alô super especial para a Lilica, olha anjinho nada na vida acontece por acaso, esquece esse cara e parte para outra, vc é bonita, simpática e o q é seu ta guardado, viu!!!! Veronica saudades!!!!!! Alice e Regina Brigadinha pela companhia e aventura de sexta feira!!!!!! Ahh Hilton se vier me visitar comenta viu!!!!!!!bjs Comentem muitoooo q eu gosto!!!!!!rsrsrsrsr E vc é feliz? Me diga, qual o maior felicidade para vc? o q é ser feliz???
- Postado por: DI às 12h47 [ ] [ envie esta mensagem ] NÃO OLHE PRÁ TRÁS NEM TUDO É COMO VOCÊ QUER SE O QUE É ERRADO FICOU CERTO SE NÃO FAZ SENTIDO VOCÊ QUER ENCONTRAR A SOLUÇÃO COMO SEMPRE ESTOU a música é linda a banda é D+...rs..rs Gostaria de agradecer a Geovanna Ximenes ( q naum é parente da Mariana Ximenes) pelo template , olha Ge eu adorei...tem td a ver comigo..amei o detalhe da musica ...espero q todos gostem...QUERO MUITOOO COMENTÁRIOS VIU!!!!!! To numa semana incrívelmente tranquila e em paz!!!!! queria mandar beijinhuuussss:) Davi (to com saudades):)Veronica (boa sorte nas entrevistas):) Viviana (sumidinha):) Jusinha (naum imagina a alegria qdo vi seu coments no ultimo post):) Rita (continue com os pés no chão):) Kidmine (sumidinha tbem) :) Lili (o mundo naum acabou como parece):) e para todos mais muitoooos beijos queria recomendar hj dois blogs: www.galeranaativa.zip.net e o www.blogdageovanna.zip.net visitem muitooooooo e comentem tbem...rsrsrs olha o q tem sexta:
Rita nós Vamos??? Davi???? Ba?????Paulinha??? Por favor alguém ta afim????? Bem agora comentem..me digam se gostaram do novo visual??? - Postado por: DI às 15h55 [ ] [ envie esta mensagem ] TENHO UMA SUGESTÃO:
- Postado por: DI às 14h20 [ ] [ envie esta mensagem ]
Q bumbum heim.......rs
Aprendi que há mais dos meus pais em mim do que eu supunha. Aprendi que quando estou com raiva tenho o direito de estar com raiva. Mas isso não me dá o direito de ser cruel.
Aprendi que só porque alguém não o ama do jeito que você quer que ele ame, não significa que esse alguém não o ame com tudo que pode.
Aprendi que maturidade tem mais a ver com os tipos de experiência que se teve e o que você aprendeu com elas do que com quantos aniversários você celebrou.
Aprendi que nunca se deve dizer a uma criança que sonhos são bobagens ou fora de cogitação. Poucas coisas são mais humilhantes e seria uma tragédia se ela acreditasse nisso.
Aprendi que nem sempre é suficiente ser perdoado por alguém. Algumas vezes você tem que aprender a perdoar a si mesmo.
Aprendi que não importa em quantos pedaços seu coração foi partido; o mundo não pára pra que você o conserte (Willian Shakespeare)
Hoje é aniversário da Paulinha, então lá vai amiga..." Parabens para vc...nesta data kerida..muitas felicidades..muitos anos de vida...." - Postado por: DI às 07h43 [ ] [ envie esta mensagem ] oiiiiii meu q finfi agitado...rsrsr caracas....Bem vamos relembrar...hahah..sexta fui no Estância Ver Bruno & Marrone...hahahah divertidissima a baladinha ri demais...é pode acreditar fui no bate botinha e ri muitooooo....o show foi ótimo..e a companhia das companheiras de baladas bem naum preciso dizer....quem foi? Eu..rs...a Veronica (baladeira essa menina, naum perde uma)..a Naiara (agora acertei como se escreve seu nome)...a Valquíria (fia q noite heim)... a Renata (q nariz heim...rs) bem depois do Romantico brega mais melódico do Brasil...afinal rolou de tudo Sr guarda seja meu amigo..me bata me prenda faça tudo comigo..hahahah....e akela ..... Apaziguar (naumsei se é assim) sem ninguem para apaziguar...hahahah..mas a boa foi mesmo....Todos os amantes ja adormeceram..e todas as palavras ja se calaram.....rsrsrsr
No sábado passei o dia na rua...para variar batendo perna..rs...Vi o miau mais maiu da paulicéia...akelem menino mexe comigo...o pior q mexe!!! a noite fomos a festa de hallowen do lofeccina....foi muito bom....ahhh quer saber quem foi: então lá vai: eu (rsrsr) a Veronica (naum disse q ela esta em todas, bjs) a Débora (tava risonha....descontraída, acho q é pq ela tinha carona garantida...hahah)a Naiara (bem essa...beijou muitoooooo) a Tutu (calminha..ate dava para estranhar) a Ju (essa tbem Beijou muitooooooooooooooooo) rs , a Paulinha (neh companheira, na próxima joga seu tamanco no lixo e divirta-se descalça..rs) a Vivi (fatal de chapinha) e bem nos divertimos muitoo, ahhh sabe akele miau q vi durante a tarde..rsrsr..pintou por la.... Domingo cumpri agenda nas eleições ....Fillipi - PT foi reeleito prefeito de Diadema.
Segunda outro dia de descanso..passei o dia batendo perna com a Alice..a noite fomos no espaço Unibanco dentro do Shoping FREI CANECA..assistimos o filme a Casa de areia e névoa...muito bom...triste...porém bom!
terça tbem bati perna o dia todo, fui no cemitério, encontrei todas as meninas lá...fomos na casa da Vivi..assisti Malhação..(rsrsr amo o Gustavo)...fui no extra com a Dani..voltei e dormi!!!!
Puxa quatro dias e tanto!!!!! bem dia 15/11 é feriado de novo...mas antes naum esqueceremos do Jota Quest no domingo...estância lá vamos nósssssssss!!!!!!!!!!! - Postado por: DI às 10h42 [ ] [ envie esta mensagem ]   Mas que o seu interior seja lindo... Que me ame e que me faça o amar profundamente. Procuro alguém... Que me dê o seu sorriso mais bonito... Que dê pra mim, os abraços mais apertados ... Que seus beijos, nos meus lábios, sejam os mais molhados... Procuro alguém... Não precisa ser perfeito... Para que eu tenha a chance de crescer junto. Procuro alguém... Que seja fiel a seus sonhos... Que me faça sentir a sua falta... Que me faça esquecer a vida... Que por mim não sinta só desejo... Mas, infinitamente amor. Procuro alguém... Que me aceite do jeito que eu sou... Que não brinque com os meus sentimentos... Que seja digno e inteligente... Que dê valor ao meu amor... E quando eu te encontrar... Minha Vida... Vou poder gritar... Eu Vivo!!!! Porque tenho Você!!!
- Postado por: DI às 17h10 [ ] [ envie esta mensagem ]  oiiiiii....ando sumida mas arrumei um tempinho e voltei..rsrsrs...tenho tanto para contar vamos começar com a Baladinha de sexta passada fuinuma balada em Sampa com o Davi...foi legal..diferente de tudo q ja tinha experimentado...chama-se FUN HOUSE, nunca vi meu amigo tão solto...descontraido quanto naquela noite foi muito legal....e sabado enfim chegado o grande dia CHARLIE BROWM JR, fomos no show ....olha a lista de maluketes...hahahah Viviana (como sempre bebeu, bebeu, bebeu e nada..ta curtida mesmo a garota..rs), Veronica (desta vez ela só bebeu, rsrsr ficou bem...), A Nayara (bem esta surpreendeu...abalou...devo dizer q santinhaaaa....calminhaaaaa..bem só para quem naum a viu no Bate kbça...hahahah) a Paulinha ( q d ultima hora desistiu do Palycenter e nos encontrou lá maluka...rsrsrsr careta) e a Dé (bem essa é a sensatez em pessoa...)
A balada foi tudo q eu esperava e mais um pouco..nos divertimos muito....eu fiquei muito treze...treze ha ha ha...e claro naum mexam comigo afinal sou Claudia Bazuca....e Vinho de canudinho..bem nunca mais...ahhh outra coisa nada de abrir jogo..muito menos para o meu pai...retirem o celular de perto de mim...e quanto a beijar na boca ..boa parte de todas nós souberam o q é isso..mas enfim é melhor abafar o caso....rsrsrsrs
Domingo acordei só o pó....tbem de se esperar...fui ao Morumbi assisti SANTOS x são paulo....mas ta bom vamos parar de falar em futebol......
Agora vão os beijinhuuuusssss: querida Rita muitos Ahhh a proxima baladinha muito firmeza é Jota quest no Estância dia 07/11..naum perco por nada....estejam todos convidados....e claro meninas espirito aventureiro...hahahahah
- Postado por: DI às 10h17 [ ] [ envie esta mensagem ]
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Davi p/ vc! ja q vc sumiu do msn´te bombons pelo blog!!!!!!!!!!!!!
o Coração vai muito bem obrigada!!!! tamanha paz e tranquilidade...as vezes me surge um vazio mas logo se preenche com muito de mim mesma...descobri q sou muito feliz sozinha...sozinha naum pq tenho muitos amigos q fazem parte dos meus melhores momentos....minha familia q briga muito comigo por causa dos bons momentos..nada é perfeito mas eu ainda chego lá.
, Andréia sinto muito sua falta no msn, Re até sexta heim, Ve e Nay tbem..vamos abalar o mundo country!!!!, Muitos beijos a todos.....
naum vamos perder heim!!!!!!!!!!!!!!